Er is een pijn die moeilijk uit te leggen is. Niet omdat hij zeldzaam is – integendeel. Maar omdat hij vaak zo genormaliseerd is dat je...

Narcisme roept meestal een duidelijk beeld op: iemand die zichzelf continu op de borst klopt, niet luistert, dominant is, en altijd...

Emotionele volwassenheid heeft niks te maken met hoe oud je bent. Ik heb 22-jarigen gecoacht die zichzelf tot op het bot doorzien en...

Als je “moed” googelt, krijg je heldenverhalen. Mensen die radicaal hun leven omgooien. Alles achterlaten. Grenzen verleggen. Alsof moed...

We leven in een tijd waarin we geleerd hebben dat liefde vooral fijn moet zijn. Licht. Soepel. Vlekkeloos.En zodra het schuurt?...

Triggers. Iedereen heeft ze, maar bijna niemand praat er echt eerlijk over. Omdat het vaak gênant voelt. Te heftig. Te veel. Of omdat we...

We kennen het allemaal. Dat ene moment waarop je volledig uit je slof schiet over iets kleins. Iemand die je verkeerd begrijpt. Een...

Iedereen heeft het erover: "Gewoon loslaten." Maar even serieus. Hoe dan? Ik heb het geprobeerd. Honderd keer. Duizend keer. Ik heb...

Als je naar B wilt, in dit geval van schaamte af wil, moet je eerst weten waar A is. Je moet het probleem kunnen identificeren, voordat...

We roepen het snel: 'ik ben een perfectionist'. Maar is dat ook echt zo? Als je iets goed wil doen, geen half werk wil leveren, ben je...

Problemen ontstaan in de ruimte tussen wat je zegt en wat je doet. Wat is belangrijk voor jou? Familie? Vrienden? Gezondheid? Plezier?...

Een beetje fijne relatie heeft twee mensen nodig die bereid zijn verantwoordelijkheid te pakken voor hun issues. Dat betekent dat je...

Zelfsabotage is een soort van de 'je kan me niet ontslaan, ik néém ontslag' van het leven. Waarom, in godsnaam, zouden we met opzet onze...

Eetstoornissen.. Vervelende sluipmoordenaars als het je mij vraagt. Het spectrum van goochelarij met eten is eindeloos groot aan het...

4 Weken geleden begon het avontuur! En wat was het een gave reis. Nodig ook! 7000 Kilometer verder en 7000 inzichten rijker, hebben me op...

‘Time doesn’t heal anything, you just learn how to live with the pain.’ Deze quote zag ik van de week voorbij komen.. En ik ben het er...